いつもお世話になっている写真家むらいさちさんと、
長野県にある美ヶ原へ写真を撮りに行ってきました。
天候にも恵まれ沢山写真を撮ったのでどうぞ！
恋人はサンタクロース
俺には夢があるー 両手じゃ抱えきれない。
オレンジの雪上車に乗っかって ぼくはどこかへいってしまいたい
俺は自由だー
箸休めにどうぞ
お日様今日も1日ご苦労様です！
こんなところに泊まりました
グラデーション
満天の空 オリオン座
電波塔
町あかりと夜空
雪が降ってきました
樹氷と結晶
おかわり
ホテルに戻ったら曇ってしまいましたがこれはこれで
月のような太陽
ニョロニョロみたい
やっと色を見つけました
CDのジャケットみたい
幾何学アート
マクロレンズが大活躍
ぽつんと一軒家
色があるって素晴らしい
湯気の撮り方を教わりました
映え写真も撮りました
最後はさちさん ありがとうございました
今月は有楽町で推しのClariSがまどマギコラボカフェをやっているとの事で行って来ました。
ClariSは今までベストアルバムは買っていて結構好きな感じでした。
節目、節目で気持ちがリンクしたり気になっていました。
綺麗なクララちゃんと可愛いカレンちゃんが元気に歌っている姿が印象的で、
アニサマで一度ライブを見たことがあります！
ちょうど去年の今頃カレンちゃんが卒業を発表して、
天真爛漫なエリーちゃんと真っ直ぐなアンナちゃんが新メンバーに加わり、
クララちゃんが柔らかく包み込んだ新生ClariS。
新しい門出を迎えたタイミングでファンクラブに入会しました。
自分にとってはもう妹という感じでもないし、子供では大人すぎるし、
そういえば姉ちゃんの息子の歳に近そうだなって思い姪っ子として、
おじさんは遠くから応援していきたいと思います。
心に残っている曲は「君の夢を見よう」です。
たぶん、アリスちゃんの最後ではなく、
どうやら最初の頃の曲でピコピコしながら、
でもちょっと切ないけど前向きなアンニュイな感じが、
当時リハビリ中でもどかしかった頃の自分になんか刺さりました。
今は会えないけど夢で逢えるからみたいな
ねって感じです。
ひと通り食事を済ましたら読書タイムです。
クラリスの曲を聴きながら、
先週池袋で講演会に行った時に買った、
サティシュ・クマールさんの本を読みながらぼんやり。
4月には単独ライブがあるそうなので、
移住するまであとどれくらい埼玉に住んでいるか分からないけど、
少しでも応援出来たらいいなと思っております。
さて次は
いつも行くスーパーでサバを買おうと思ったら、
日替わりセールでち鯛がお頭つきで499円で売っていました。
普段買っているサバと大して値段が変わらなかったので買ってみました。
焼いたり照り煮などはよくやるのですが、
煮つけは初めてだったので上手くいくかなと少し心配もありました。
煮つけは照り煮に比べ調味料の使う量が多くて、
作ってて「やべっ 贅沢だな」と焦りました。
朝どれの小田原産のち鯛はとてもおいしかったです。
でも一人でち鯛1匹は少し量が多くて次の日も食べることになりました。
次の日、煮汁も沢山あるし骨を軽くとってご飯と一緒に炊くことにしました。
これで調味料も余すことなく使う事が出来ていい感じ！
炊いてみたらち鯛の香りとおつゆの甘い匂いが相まって美味しかったです。
海なし県の埼玉でたまに出会えるご縁に感謝し、
余すことなくお魚を頂くことができて良かったです。
四角大輔さんは夢の見つけ方を教えてくれました。
まずは身近なことでやりたい事を100個紙に書く。
どんな些細な事でもいいのでとにかく書く。
北海道に行きたい。無農薬のお米を食べたい。
うまい棒の味を制覇したい、家を綺麗にしたい。
カフェに行きたい。吉祥寺のカフェ、下北沢のカフェ、など。
とにかく思いついたものを100個書く。
もしかけなくても気にしない。
そして行きたいところとか、食べたい物とか、仕事とか整理します。
これが実は少し大変。
でも大事なことは自分のやりたい事を形にする。
頭で考えた事を目に見えるようにする。
考えた事を実際に紙に書くとだんだんイメージがわいてきます。
大輔さんのやり方とは違いますが自分でも考えていたことがあって、
それは野球の大谷選手がやっていた夢の叶えるやり方です。
大谷選手は夢を叶えるために9個やることを書いて、
その9個をさらに叶えるために9個書いていました。
僕は大谷選手みたいにあんな大きな夢はないし、
身の丈に合った幸せでいいので3つにしぼりました。
そしてその3つから連想することをさらに3つ書き、
困ったときにこれを見て、
んじゃこれやってみようみたいにしています。
こんな感じ、
上に書いてあるのが趣味で叶えたい事、
右に描いているのは仕事で叶えたい事、
左に描いているのが家庭で叶えたい事。
趣味ではリンゴ音楽祭に出たいそのためには何をしたらいいか、
仕事で叶えたい事は長野へ移住して働きたいそのためには何をしたらいいか、
家庭ではパートナーとオーロラを見に行きたいそのために何をしたらいいか、
を書いてやることを明確にします。
多分、最初は３つも書けなかったりしますし、
あまり広がらなかったりします。
でも全然気にしなくていいです、
そのことを考える力が必要で少しやってみると答えが見つかったりします。
そうやってつまらない事を気にしてる時間を減らし、
やりたい事を考える時間にしていく。
これも書くことによって一歩形になっていきその紙を見ると、
あっ、あれやってみようかなってなります。
僕は紙に書きましたがパソコンやスマホでやれるならやってもいいと思います。
去年書いた大輔さんが教えてくれたドリームリストは20個くらい叶いました。
大きな夢を見るだけじゃなく、
自分に出来る自分にしかできない小さな夢を叶えてあげる。
小さな夢を見る自分を許してあげてもいいんじゃないでしょうか。
成功することだけにとらわれないで、
自分がやりたいって思ってたことをやる。
それだけでも楽しんで生きていける。
僕はそれで充分です。
一年に二回くらいはいま家にあるものを整理して断捨離をしています。
今年に入ってのとりあえずの目標はTOEICで650点を取ることでした。
そして、そのために一番最初にすることは模様替えです。
その時何が一番大事かを考えて机だったり参考書は一番目につく所におきます。
僕はご飯を食べる所で勉強していたので英語にあまり関係無いものは、
お布団の部屋に移動します。
断捨離をしていると必要のないものがないので模様替えも簡単に出来ます。
残念ながら半年間毎日2時間くらい勉強して300点から450点までしか伸びませんでしたが、
まずまずだったのではないでしょうか。
そして勉強も飽きてしまったので一旦休憩してます。
今はNHKのラジオ英会話の本を読むだけです。
夏はお布団の部屋にエアコンがないのでお布団をご飯の部屋に持ってきます。
お布団の部屋は暑いのでほとんど行かないのでシェルフなどを持っていきます。
なので夏はエアコンの効いた部屋で本を読んだりYOU TUBEを見たりだらだらしていました。
一年でこの時期だけはこの家に住んでいると仕方ありません。
8月に上高地へ行き音楽活動を再開したらまた模様替えです。
楽曲制作のためマイクや録音機器を部屋の一番目立つ場所に置き、
声を録音する時に隣のおじいちゃんの部屋にマイクが向かないように、
机やシェルフは移動します。
そしてコロナの時に流行った吸音ボックスを置いていつでもスタンバイOKの状態です。
歌わない時はボックスは床に置いています。
生活していると今やるべき事やしたい事は一年のうちでも少しづつ変わっていきます。
趣味のことであったり仕事の内容に合わせて一番やりたいことがサッとできるように、
部屋を模様替えするとやることが明白になり、
気も引き締まり簡単に行動に移すことができるのでお勧めします。
今年は紅葉の写真がとりたいと思っていました。
なぜなら去年紅葉の写真を撮りたいと思い名栗湖へ行ったのですが、
名栗湖は杉ばかりで全然綺麗じゃなかったので、
今年は紅葉で有名な鎌北湖へ行ってきました。
天気にも恵まれて納得のいく写真が撮れて大満足です。
このハイキングで西武秩父線武蔵横手駅から写真を撮りながら鎌北湖へ行き、
高麗駅まで帰ってくるのに5時間くらいかかりました。
ハイキングの間僕は何を考えていたかというと、
先週職業訓練を受けることが決まり今後の恋愛運と仕事運について、
占星術の先生に占ってもらいに行きました。
去年仕事を辞めてからどうしたもんかと悩んでいて、
いつも行くカフェでやっていたのが占ってもらうきっかけです。
仕事を辞めてすぐ後にタロットカードで占ってもらった時は、
The Sunのカードが出て自分らしく輝くことを考えて、
僕が輝けばみんなを照らすことができるから。自分自身を表現していく時。
次は今年に入ってどうしたらいいか悩んでた時に行ってみて
The Moonのカードが出て無理して頑張らなくていいですよ。
ゆっくり休んで自分の心を満たして下さい。と出て、
今年の4月くらいにどういった職種がいいか悩んでいた時に行って、
The Fool「愚者」のカードが出て先のことは心配しないで、
新しい旅へと飛び出していく時です、
可能性を信じこれからの道を作っていくのは自分自身です。と出て、
あれから半年イベントのフライヤーなども作ってみて、
何かクリエイティブな仕事がしたいと思いました。
そして在宅で仕事ができたり、
場所にとらわえれない仕事ができたら良いなと思い、
そして今回仕事を辞めてから約１年が経ち、
新しい道に挑戦するにあたって占ってもらうことにしました。
今回はThe Hermit「隠者」 じっくり一人の時間をとって自分の内側を熟成させる時です。
自分の世界を大切に。ということになりました。
そこで先生は今まで考えてきたことや思いを分かりやすく発表して、
僕の哲学がどういう考えなのかわかってもらった方が人生がスムーズに行くはずです。
とコーチングしていただきました。
恋愛に関しても僕の生き方を共感してくれる方と一緒にいた方がいい、
しっかり自分の道を歩いていれば共に歩いてくれる方と一緒になれる、
と言っていただきそれもそうだなと思いました。
そのためにも今しっかりした土台を作り、
安心してもらえるような人間になってからでもいいかな。
これからどういった人生を歩むつもりでどういうことがしたいのか、
僕はどういう事を考えているかをハイキングの間考えていました。
いずれ何かの機会で発表したいと思います。
過去の統計などからきているものだと思われます。
なので自分の人生の責任は自分で取る覚悟が必要だと思います。
その覚悟が出来て道に悩んだ時にヒントを教えていただけます。
損とか得じゃなく失敗を恐れず自分が選ぶ、それが大事なんだと思います。
今月は9月に種をまいたカブが収穫出来ました。
少し耕して種をまいて特に草刈りもせずに約3か月間経過しました。
こんな感じです。
少しわかりずらいですがピンクの花の後ろにあるのがカブです。
少し虫にくわれてしまいましたがあまり気になりません。
引っこ抜いてみると、、、
直径5センチくらいのカブ採れました。
可愛いです。
そしてみそ汁にすることにしました。
今までのみそ汁はだしパックで出汁を取っていました。
とても美味しかったのですがゴミが出るのが気になっていて、
何とかならないかなと思っていました。
そしたら菌ちゃん先生が煮干しを毎日食べると健康にいいと言っていて、
むかし母さんが煮干しで出汁を取っていたのを思い出し、
煮干しでみそ汁を作ることにしました。
形は不揃いでしたが300円位で150グラムくらい、
みそ汁一杯につき煮干しを3匹。
これって結構節約になるのではと思いました。
そして煮干しは出汁を取ってそのまま食べちゃえばいい。
昔お父さんやっていたことを真似してゴミも出ないでとってもエコです。
実は4分の1に切って葉っぱはそのまま一口サイズに切って入れ完成。
とっても優しい味がしました。
あともう一つはぬか漬けにしました。
2日間漬けていて出来ました。
ピリッと少し辛味があって美味しかったです。
カブは温めて食べると胃腸を温めてくれ内臓の働きを良くしてくれるそうです、
そして生で食べると炎症を抑えてくれる効果があるそうです。
お家の庭で採れた野菜を自分で料理して食べる。
そんな幸せな一日でした。
移住計画を進めるために断捨離を始めました。
まず始めに手放したモノは炊飯ジャーです。
これは以前無印良品の土鍋を買って以来とっておいたのですが、
使わないと判断しました。
最初は土鍋でご飯を炊くのはめんどくさいかなと思っていましたが、
水にさえ浸しておけば後は9分火にかけて蒸らすだけなので慣れたら気になりなくなりました。
味も炊飯ジャーで炊くより直接火で温めるので粒がたって美味しいです。
次に手放したモノは電子レンジです。
停電が起きても困らないように出来るだけご飯を作るのに電気を使いたくなくて、
少しづつ使う量を減らしとうとう手放す自信が出来ました。
電子レンジを使う変わりに蒸し器や魚焼きオーブンやホットサンドメーカーを使うだけでなんとかなりました。
蒸し器ではサツマイモやジャガイモやカボチャを蒸したり、
鶏肉をキムチと一緒に蒸すとおいしかったです。
僕の家ののコンロはグリルがなくて困っていましたが、
この魚焼きグリルはカインズで3000円いかない位で売っていてこれがかなり使い安い。
今まで魚はフライパンにアルミシートを置いて焼いていました。
美味しく焼けるので良かったのですが、
アルミのゴミが出ていてもったいないなと常々思っていました。
それが解消してスッキリです。
これがなぜ電子レンジと関係あるのかというと、
冷凍の唐揚げなどは前日に冷蔵庫で解凍しておけばこれで後は焼くだけ。
カリカリの唐揚げが出来ます。
多分他の冷凍品も解凍しておいてこれで温めれば大丈夫だと思います。
手入れは簡単で焼いたらすこしおいてお湯で洗うだけで汚れは落ちます。
火傷だけは気を付けてくださいね！
取っ手はたためるので省スペースで済みます。
スーパーで売ってるピザを焼くときは、
はじめに26センチのフライパンを温めておいて、
弱火で6分位フタをして焼くだけでチーズはトロトロでした。
グラタンはシチューでいいしケーキやお菓子も作らないので、
電子レンジを持っている理由が無くなりました。スッキリ
二つで6300円で売ることが出来て良かったです。
そして今日は寒かったのでラーメンが食べたくなり担々麺を作りました。
いつもは350円位のまるちゃんかなんかの2食付きの物を買っていました。
これも美味しかったのですが包装ビニールが沢山あってゴミが出るなと困っていました。
だったら自分で作っちゃえばよくねと思い材料を集めました。
練りごま、ラー油、ひき肉と麺、後は家にあるものでなんとかしました。
豆板醤を買うのを忘れてしまいましたが辛い味噌だよなと思い、
味噌とキムチの唐辛子を混ぜてなんとかなりました。
最後にゆで卵を置いて出来上がり。
多分マルちゃんのラーメンと同じくらいの値段になりましたが、
ひき肉は出来立てだし練りごまは有機栽培の物で健康にもいいし、
ゴミは麺の袋と肉のラップだけで済んで良かったです。
味もトゲのない優しい味でおいしかったです。
ほんとこういう小さい幸せで心が満たされていきます。
以上今月の報告を終了させて頂きます。
